hygge

Le Hygge : une méthode bien-être spéciale !

Au cours des dernières années (et particulièrement pendant les mois d'hiver), nous sommes sûrs que vous avez rencontré un certain mot : Hygge. Mais qu'est-ce que le hygge signifie exactement ? Tout d'abord, commençons par la façon de le prononcer.

Prononcé "hoo-ga", ce concept danois ne peut être traduit en un seul mot, mais il englobe un sentiment de contentement et de bien-être en appréciant les choses simples de la vie.

Le hygge est une composante tellement importante de l'identité danoise qu'il est considéré comme "un élément déterminant de notre identité culturelle et une partie intégrante de l'ADN national", selon Meik Wiking, directeur général du Happiness Research Institute de Copenhague.

"En d'autres termes, ce que la liberté est pour les Américains. En d'autres termes, ce que la liberté est pour les Américains, le hygge l'est pour les Danois", déclare Wiking dans son livre The Little Book Of Hygge.

Cette obsession nationale pour tout ce qui est confortable est considérée comme l'une des raisons pour lesquelles le Danemark figure toujours en tête de la liste des pays les plus heureux du monde, malgré ses hivers tristement célèbres. Et récemment, le reste du monde a commencé à s'intéresser à ce merveilleux mode de vie.

L'histoire du hygge

Le style de vie chaleureux et confortable que le hygge promeut est un élément clé de la culture danoise depuis le début des années 1800, lorsque le mot est apparu pour la première fois dans la langue écrite (il est dérivé d'un mot norvégien signifiant "bien-être").

Alors que le hygge - qui est utilisé à la fois comme un nom et un adjectif au Danemark - est plutôt un mode de vie pour les Danois, il s'est imposé comme une tendance de style de vie au Royaume-Uni en 2016 après la publication de plusieurs livres sur le sujet. Il est devenu si populaire en Grande-Bretagne qu'il a même été inclus dans les Collins Words of the Year de 2016 - juste après le Brexit.

En 2017, c'était au tour de l'Amérique de devenir gaga pour le hygge. Tout le monde, du New York Times au New Yorker, en a parlé et pas moins de huit livres ont été publiés en l'espace de quelques mois sur le sujet. Le hygge est également devenu une tendance sur les médias sociaux. Pinterest a prédit qu'il s'agirait de l'une des tendances de décoration intérieure les plus chaudes de 2017 après que l'activité sur le site concernant le "hygge" a augmenté de 285 % à la fin de 2016. À ce jour, les gens ont tagué plus de 4 millions de posts sur Instagram avec #hygge et se sont également rendus sur Twitter pour discuter des points les plus fins de ce qui rend quelque chose hygge ou non.

Que signifie vivre une vie hygge ?

Par exemple, les pantalons de survêtement sont-ils considérés comme hygge ? Oui. Il existe même un mot en danois pour les désigner ! Le hyggebukser est ce pantalon que vous ne porteriez jamais en public, mais dans lequel vous vivez pratiquement lorsque vous êtes à la maison le week-end à regarder Netflix.

En plus de décrire les choses comme hyggelig (ressemblant à du hygge), les Danois sont également obsédés par l'ajout de hygge à d'autres mots pour décrire les choses. Par exemple, un hyggekrog est essentiellement un coin où vous pouvez vous installer confortablement - imaginez un siège de fenêtre où vous pouvez vous enrouler dans une couverture et regarder le monde passer, ou votre fauteuil préféré où vous faites toute votre lecture.

Voici ce qui est considéré comme du hygge :

Les bougies

Si vous demandez à un Danois, il est probable qu'il vous dira que les bougies sont l'élément le plus important pour créer une atmosphère hygge à la maison. D'après Wiking, les Danois brûlent chaque année près de 5 kg de cire de bougie par habitant, soit plus que tout autre pays au monde. Alors éteignez ce plafonnier peu flatteur et allumez quelques bougies !

Les cheminées.

Qu'est-ce qui pourrait être plus confortable que de se blottir au coin du feu pour une chaude nuit ? Des points bonus si votre cheminée est décorée pour l'hiver.

Des plaids

Qu'il s'agisse d'un tricot épais, d'une couverture lestée ou d'un plaid pilou pilou, il est indispensable d'avoir quelque chose de doux pour s'envelopper.  Il en va de même pour les pulls trop grands et les chaussettes épaisses. 

Des plats fait-maison

Des sucreries faites maison, des plats réconfortants et des boissons chaudes. Ce que vous mangez est également essentiel pour créer cette ambiance chaleureuse. Si les restaurants peuvent certainement avoir une atmosphère hygge (pensez aux bougies sur la table et à la cheminée à l'arrière), dépenser des tonnes d'argent pour un repas coûteux n'est pas le but. Il s'agit plutôt de confort et de familiarité.

Au Danemark, cela peut signifier des pâtisseries, des boulettes de viande et de grandes quantités de café, alors qu'en Amérique, vous voudrez peut-être vous servir une boisson chaude, retrouver la recette de la tourte au poulet de votre grand-mère ou passer un week-end à préparer votre gâteau au chocolat préféré.

Si l'hiver est la période la plus propice au hygge, les Danois pratiquent ce concept toute l'année. Parmi les activités estivales hygge, citons les pique-niques dans le parc, les dîners dans l'arrière-cour, les feux de joie sur la plage et les soirées cinéma en plein air.

Alors, on s'y met ?